颈椎病是现在非常多发的疾病，特别是每天面对电脑的上班族和网络小说作家，颈椎病是不容忽视的问题。长时间不运动，可能会得颈椎病。患颈椎病后，我们应该注意什么？让我们看看食物上的饮食禁忌。
颈椎病饮食宜忌，宜。
颈椎病患者的一般饮食原则是合理搭配，饮食合理搭配，不能单独偏食。
颈椎病食物一般分为主食，主要提供大米、面等热能，属于这种食物的另一种食物可以调节生理功能，称为豆类、水果、蔬菜等副食物。主食中营养不同，粗细同时吃，不能单独偏食。粗细、干燥、主副组合的全面营养满足人体需求，促进患者恢复和维持正常人体需求。
颈椎病患者需要对症饮食:颈椎病由椎体增生、骨质退化疏松症等引起，颈椎病患者应以钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e丰富的饮食为主。其中钙是骨头的主要成分，多为牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白质也是形成韧带、骨骼和肌肉不可或缺的营养素。维生素b、e可以缓解疼痛。消除疲劳。颈椎病是湿热阻滞经络者，应多吃葛根、苦瓜、甜瓜等清热解肌通络的蔬菜，如果是寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒食物的血虚气滞者，应多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。也就是说，对症疗法有助于颈椎病患者的康复。视力模糊流泪的人，应该多吃含钙、硒、锌的食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、甜瓜、冬瓜、绿豆等新鲜蔬菜和水果。
忌:
1、戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷过热的食物。
3、避免油腻的味道。
4、避免辛辣刺激性食物。
