现在患牙周炎的患者在增加，牙周炎的原因很多，其中不良卫生习惯有很大关系。此外，如果不养成良好的饮食习惯，也会诱发牙周炎，患者必须记住饮食禁忌。
1、辛辣食物
患牙周炎的患者必须养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时，如果过量食用这种食物，疼痛可能会加重，炎症也可能进一步扩散。
2、硬质食品
无论么原因牙周炎，这部分患者在平时的生活中都要特别注意。那是尽量不要吃硬食物。可以说，每个人都非常喜欢各种坚果和干果。这些食物都是非常健康的，吃得太多也不用担心胖。但是，对于牙周炎患者来说，如果他们在日常生活中吃得太多，炎症肯定会更严重。例如松子、山核桃、瓜子等，这种食物中营养物质非常丰富健康，但患牙周炎的患者应尽量少吃。
3、油炸食品
各种油炸食品是很多人的最爱，特别是各种街头小吃，很多人都忘记了。但是，这种食物对于患有牙龈疾病的患者来说是绝对的禁忌，无论是煎、炸还是烤，牙龈的健康都有可能受到损害。这种食物不利于咀嚼，长期食用容易损伤牙龈，不仅牙周炎症状恶化，还可能引起牙龈出血。除了各种烤肉、烤鱿鱼等食物外，还不能经常吃油炸骨头、鱼块等。否则，不仅会损害牙龈的健康，还会损害口腔整体的健康。
4、酒精
患者在日常生活中应特别注意，尽量避免啤酒、葡萄酒、白酒等各种酒精饮料。这些酒中含有的酒精成分刺激局部炎症，牙龈疼痛更加严重。此外，长期饮酒可能会损伤口腔粘膜，从而诱发口腔溃疡。
