古人说精液滴血，精液的形成需要男性多少身体营养，这远不像我们今天的人那样随意。饮食通常是帮助男性保健的最重要的方法，在生活中男性性生活前饮食可以使性爱更完美吗？
夫妻生活和饮食的关系
对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是一个非常重要的性刺激因素，可以唤起男性的性欲，帮助他们完成勃起。
油腻不健康的饮食大大抑制睾丸激素的分泌。特别是连接五道主菜的正规西餐，油量的大小很可能成为性杀手。
但是，性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。喜欢吃肉的人也可以尝试用适量的动物肝脏、鱼或贝壳食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。
做爱之后吃点啥对男人身体最好？
房间里出汗，中医被称为泄漏。这种情况除了性生活过程中出汗多外，房间后四肢发冷，慌张，喉咙干燥，关节疼痛，全身无力等，是阳气泄漏，阴伤阳伤，在身体虚弱的人和中老年人中很常见。
此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
男性性生活前饮食应避免油腻垃圾食品，特别注意热量多脂肪的食物。
