病理性的乳腺增生给女性朋友带来身体上极大的伤害，严重的还有可能导致癌变，所以在平常的生活中，就应该进行有效的预防，那么怎样预防病理性乳腺增生呢？今天小编就给朋友们总结了以下几个方面。
1，女性想要预防病理性乳腺增生，那么就要在平常的生活中远离一些辐射，即使是因为工作无法避免，也应该做好有效的防护，同时还要减少吃刺激辛辣的食物，经常性的做些运动也能提高身体的抵抗力，还能使身体里面的血液不断的循环，从而达到有效预防乳腺增生的效果。
2，乳腺增生往往是因为女性朋友的情绪影响而造成的，所以在平常的生活中，应该减少生气，少发脾气，保持良好的心情，就能有效的预防内分泌的失调，从而减少乳腺增生的发生。
3，女性如果发现是生理性的乳腺增生，那么一定要及时的进行调理以及治疗，因为长时间的乳腺淤积，有可能就会引发病理性的乳腺增生。
