十个月的宝宝只喂母乳早已不可以给予自身所必须 的营养成分了，因而从这一阶段逐渐要给宝宝提升宝宝辅食了。这时宝宝规定的营养成分十分高，有一些食材宝宝是没法消化吸收，那麼这一阶段的宝宝要吃些什么？十个月的宝宝慢慢变成以一日三餐为主导，早、晚奶水或婴儿奶粉辅助，下午能够以谷物、奶、蔬菜水果、鱼、肉、蛋、豆腐为主导的混和食品类。 下边传授给妈妈们一些午饭的菜谱，能够参照下。
10个月宝宝吃啥
三鲜蛋羹：先把鲜虾放到沸水里煮开，随后切成小丁。再提前准备两个鸡蛋，随后打进碗中，放上一点盐和凉白开水搅拌，随后放入锅中隔水蒸熟。把鲜虾丁和肉沫放进蛋羹里搅拌，随后在放进窝内蒸数分钟就可以。
十个月的宝宝吃啥
白芝麻豆腐羹：切一小块豆腐，随后用开水焯一下。捞起来空干净水以后，捣碎放入炒过的白芝麻、黄豆酱、木薯淀粉各小勺。随后摊成小饼以后放到锅中隔水蒸分鐘。
十个月的宝宝吃啥
菜面糊糊：多种多样蔬菜水果可以填补宝宝的维他命。将马铃薯、红萝卜、番茄洗干净， 随后将马铃薯和红萝卜煮熟，削皮随后碾成泥。用沸水将番茄烫削皮，切割成小小的块，随后放进锅中炒一下，随后放上准备充分好的土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒过后放一点食用盐咋可。
十个月的宝宝吃啥
鲜奶油豆腐：将豆腐放进沸水中焯一下随后控干水捣碎，随后将蒜头、红萝卜、平菇、鸡脯肉切成小丁后放入锅中放老母鸡汤容易上火煮开，随后将荷兰豆末、豆腐、牛乳一起倒进锅中搅拌均匀烧开就可以起锅。
十个月的宝宝吃啥
蔬菜疙瘩汤：在碗里放一勺小麦面粉，随后打进一个鸡蛋，随后放上一点盐搅拌成小疙瘩，随后将红萝卜和卷心菜切成小丁后，放入老母鸡汤中煮开，随后把面疙瘩汤放入汤中煮，煮开以后就可以。
