对于女性而言，身体上有很多器官与男性不同，比如说乳房发育就与男性有很大差异。由于女性的乳房是一个脆弱的器官，不注意保养的话很容易患病，生活中患有乳腺增生的女性就非常多，那如何判断乳腺增生？
乳腺增生在女性群体中是一种常见病，临床表现为乳房中有肿块，且可能是多个肿块，而且大小不一。患有乳腺增生的女性乳房会有明显的胀痛感，这种胀痛感会随着经期变化而变化，一般在快要来月经的时候乳房疼痛会比较严重，等经期结束之后疼痛感又能得到有效缓解。
如果自己的乳房经常疼痛，且伴有肿块，那就应该及时的到医院做检查，避免病情被耽误。检查乳腺增生的方法有很多，比如说超声波、乳腺钼靶等都可以检查乳腺健康，具体的检查方法可以咨询医生。
乳腺增生的形成与女性的情绪有很大关系，脾气不好的女性就更容易患病。为了减轻病情，患病的女性一定要注意保持情绪舒畅，不要因为小事发脾气。同时饮食中还有一些禁忌事项，不能吃辛辣、刺激的食物，应该多吃海带与芋头，这些食物可以缓解病情。
