乳腺增生如何食疗方法

乳腺增生的发生和体内激素紊乱有关，而且发病的几率越来越高，随着女性的生活节奏加快，工作压力增大，加上饮食不当的话，就会引发疾病的出现，不管是哪种原因造成的，女性都要及时做好调理，防止病情持续加重，那么，乳腺增生如何食疗方法？

乳腺增生的食疗方法有很多，女性可以多吃谷类、粗粮等高纤维素的食物，还有鱼肉、虾等高蛋白的肉类，而且这类食物脂肪含量不高，为了保持饮食的均衡，女性还要摄入足够的维生素，包括水果蔬菜等。有些女性平常会使用丰乳保健品，但这类产品含有大量的雌激素，反而会加重乳腺疾病。

对于脂肪含量较高的，还有高胆固醇类的食物，女性最好不要吃，蜂王浆的激素含量也很高，同样不适合女性吃，以免加重疾病症状，女性平时要保持良好的心情，生活作息要有规律，不要过度紧张焦虑。

对于轻微的乳腺增生，可能只有轻度的乳房胀痛，不影响日常生活的话，女性就不用过于紧张，注意定期复查即可。对于症状比较严重的女性，就要采取中西药来结合治疗，必要时可采取切除手术。