首页 > 营养百科 > 食材 > 肉末番茄酱意大利通心粉

肉末番茄酱意大利通心粉

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.94W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

肉末番茄酱意大利通心粉

肉末番茄酱意大利通心粉是意大利通心粉的家常做法之一。意大利通心粉由小麦粉制作而成,容易被吸收消化,是意大利人日常的主食,现在越来越多的中国家庭也逐渐喜欢上这种意大利通心粉。肉末番茄酱意大利通心粉做法简单,要求也不高,是意大利菜的入门级菜式。

肉末番茄酱意大利通心粉怎么做?

主料:意大利通心粉250克

调料:肉末100克(牛肉、猪肉都可以),西红柿3个,洋葱1个,大蒜头2-3颗,番茄酱5匙,橄榄油2匙,食盐少许

步骤:

1、将西红柿、洋葱和蒜头洗干净,然后把西红柿和洋葱切成花生米大小的块状,蒜头拍碎或是切成细末。

2、在煮沸的水内加入少许食盐(约为20克左右),再放入意大利通心粉用强火煮10分钟后捞出。

3、在锅内倒入橄榄油,烧热后倒入蒜末,快速翻炒。

4、在闻到蒜香后再放入肉末翻炒至肉末散开。

5、放入已切成块状的西红柿和洋葱,继续翻炒至变色后放入番茄酱和食盐,然后再翻炒5-6分钟即可。

6、将番茄肉末淋到意大利通心粉上,加上胡椒粉,搅拌均匀即可食用。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食