1、体质原因
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，儿童活泼活跃，晚上睡觉后也不能平静，睡觉后头部出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。儿童脑神经系统发育不完善，而且处于生长发育期，机体代谢非常旺盛，加上过热刺激，出汗蒸发体内热量，调节正常体温。
2、护理原因
父母习惯以自己的主观感觉决定婴儿的最佳环境温度，喜欢给婴儿盖很多被子，盖得很紧，这也是婴儿睡觉出汗的原因。有时天气不冷，父母也给婴儿穿衣服，也是婴儿睡觉出汗的原因。
活跃的孩子中午运动量多，热量多，身体无法出汗多馀的热量，热量积累在婴儿体内，婴儿晚上的体温达到38℃左右。婴儿睡觉后，热量减少，交感神经敏感性减弱，身体出汗散发多馀的热量，维持身体的正常体温。
3、饮食原因
很多家长总是担心婴儿营养不足，想办法让婴儿多吃补品。有些家长在婴儿睡觉前给婴儿喝牛奶、麦乳精等，婴儿睡觉后身体大量产热，只能用皮肤出汗散热，这也是婴儿睡觉出汗的原因。孩子睡觉前喝牛奶、麦奶、吃巧克力等也会出汗。有些家长在孩子睡觉前喝牛奶、麦乳精等，孩子睡觉后身体大量产热，主要是皮肤出汗散热。
