现在大多数产妇会自己哺乳，因为她们知道母乳喂养除了对于孩子的健康成长有利外，同时对于自身的恢复帮助也非常大。但是也有一些女性在孩子戒奶后，乳房出现了问题，有硬块发生，相信这是许多女性不想要看到的事情。那么，下面大家来了解一下断奶之后有硬块怎么办？
断奶之后有硬块怎么办
用热水淋浴乳房并进行按摩，这样可以左右甩动乳房，乳汁可以顺利流出，对于乳腺疏通有利。当然还可以用热毛巾敷有减轻疼痛，若是乳房有硬块且很痛，用热毛巾在硬块地方进行热敷，可以疏通乳腺，同时能减轻疼痛。再就是可以请催乳师疏通乳腺，她们有专业的手法与经验，可以帮助乳腺疏通，通常情况都能消除硬块。
涨奶热敷还是冷敷
涨奶热敷与冷敷，有不同的效果，对缓解涨奶都有帮助。热敷后，宝宝吮吸或者用吸奶器，都可以将多余的乳汁排出来后，这样也就舒服了。热敷适合在喂奶前用，或者洗个热水澡也有一样的效果。
如果是在喂完奶后、两次喂奶之间，就可以用包住冰块的毛巾冷敷，宝妈肿胀的情况可以减轻。
断奶之后有硬块一定要及时处理，可以自行做一些按摩，用热毛巾敷或者是请催乳师来帮忙。一般采取这些措施，硬块的情况会有缓解，如果效果不明显，还可以选择用吸奶器，将这些奶吸出来。或者是用一些小偏方，比如：喝麦芽水等等。
