做背奶妈妈做了一年多，终于迎来了宝宝断奶的时刻，所以这个时候很多妈妈都是比较开心的，但是回奶如果回不正确就很有可能会出现乳房有硬块的现象，如果不处理时间久了还会出现疼痛等其他现象。那么断奶乳房有硬块怎么办？
1.用工具将多余的奶水吸出来
乳房有硬块是因为奶水多了拍不出来形成的奶结，在奶结不是特别厉害的时候，可以用一些辅助工具将奶水吸出来，这样就能使乳房得到疏通，硬块也就会消除掉了。
2.用毛巾热敷然后将奶水挤出
乳房硬块比较严重的时候会有疼痛感，所以妈妈们可以在家用毛巾热敷一下，这样不但能缓解疼痛，还可以使乳腺得到疏通，然后再顺着乳腺的方向将奶水推出。
3.找专业的催乳师
如果乳房硬块比较严重的时候，自己在家操作不了，不妨找人帮忙，而专业的催乳师就是不错的选择，将多余的奶水排出乳房得到疏通以后硬块自然就消失了。
老一辈的人经常会说回奶的时候不要挤，等让奶牛憋一下就回去了，其实这样的方法是错误的，如果不把奶水挤出来就很有可能会造成奶水残留，甚至后期对乳房的健康也是不利的。
