现在有很多男性因为经常熬夜加班，还有就是饮食不规律，从事的高危的户外工作，而在工作时间常常会出现身心疲惫的状态，这就容易导致男性的精子的密度有所下降，从而导致男性精子成活率低。男性要时刻的注意自己的身体，不要太过于劳累。
精子密度低怎么办
这种情况是可以治疗的，引起少精子症的常见原因有：先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍，精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，生殖道的炎症等等，对精子密度，活动率等有严重影响，使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。在针对少精的治疗，首先需要明确少精具体病因，在明确病因的基础上针对治疗。
精子密度低怎么预防
尽量不用或少用各种化学剂，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。预防各种危害男性生育能力的传染病。避免长久手淫。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
男性的健康很重要，千万不要硬撑。如果身体发现问题，要及时的去医院就医，从而确保身体健康。在工作时要注意劳逸结合，使自己身心都得到有效的护理，不要等身体出现问题而后悔，只有身体健康才会有未来，未来才会更加的美好。
