红糖姜水的效果
红糖姜水除寒、除寒、止咳、下雨或发冷。
将糖煮成糖，比直接吃更容易吸收营养成分，具有补充中益气、健脾胃、暖胃的效果，糖是初期最常见、最实用的糖养生饮料。
孕妇产后出血多，体力和能量消耗大，产后7~10天喝红糖水，补充能量，增加血容，有利于产后体力恢复，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌等也有明显的促进作用。
红糖水也有助于女性月经顺畅，温暖身体，增加能量，活血，加快血液循环，月经也顺畅。
经后感觉精神不好，颜色不好的话，每天中餐前可以喝浓度约为20%的糖水。如果不舒服的症状很重的话，晚饭前再喝一杯，持续一周就能有效地改善。
除了饮用外，红糖水也可以用于外敷，同样具有排毒滋润的效果，前辈多数人经历过孩子被蜜蜂蛰，伤口红肿，疼痛难以忍受。此时，父母将稍微浓度高的红糖水涂在红肿处，疼痛减轻，红肿消失。秋冬季节皮肤因寒冷干燥瘙痒，也可用糖水擦拭清洁，有效减轻干燥痒感。
糖水也可以加入白木耳、枸杞、枣、红豆一起煮，有利于水利尿的效果，有助于月经期间排出子宫废物，减轻腹胀、腰部紧张症状的黑糖加入桂圆、姜汁一起煮，有补充血液的效果
