首页 > 营养百科 > 食材 > 娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜怎么做好吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.75W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜吃起来非常的清甜,因此很多人都会选择这一种食材吃,而关于娃娃菜的做法倒也有不少,口味也是不尽相同,下面妈网百科就来介绍几种比较常见的娃娃菜的做法。

一、上汤娃娃菜

材料:娃娃菜3颗、皮蛋2只、青椒1只、红椒1只、红枣5只、枸杞1汤匙、蒜2瓣、姜2片、葱1根、高汤3杯

调料:油3汤匙、盐1/4汤匙、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)

做法:

1、皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净,用清水泡发。

2、娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽,切成块。

3、烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。

4、放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。

5、煮至娃娃菜变软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。

二、干锅娃娃菜


食材:小棵娃娃菜2棵、五花肉200克、木耳水发50克、洋葱50克

调料:葱姜蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐

做法:

1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

2、洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。

3、锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

4、炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

5、下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。[3]

三、醋溜娃娃菜


材料:

娃娃菜两颗,醋少许,盐少许,白砂糖少许,红辣椒丝少许,淀粉少许,油少许 做法:

1、娃娃菜切片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食