百度搜索腰椎间盘突出，相关结果约2710000篇。近年来，腰椎间盘患者年轻化的倾向越来越突出，其中35岁以下的年轻患者几乎占一半，很多人都是从事伏案工作的白领。这个变化让年轻的70后、80后们真的受伤！什么是腰椎间盘突出症？......

随着紧张的生活节奏、压力大，白领家庭在办公室忙于工作，长期影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都会导致心脏不适。白天工作很忙，经常感觉不到，晚上休息的时候身体会放松，感觉很清楚。白领、骨干、精英长期处于超越体......

眼睛对我们来说非常的重要，近视或者是眼睛有疾病都会给我们带来麻烦，所以健康用眼和护眼是我们每天都需要做的事情。那么，如何保护眼睛呢？一起来看看眼科医生是怎么说的吧。1、不要乱用眼药水。许多眼药水不是处方药，很多......

健康是所有人共同追求的目标。我们所说的健康，不仅要强调身体没有疾病，还要强调精神健康。因为情绪、心理方面的变化往往会对身体机能造成重大影响。因此，只有身体和心理都达到平衡稳定的状态，人才能获得全面的健康。人体......

睡眠是自然给人的乐趣，由我们体内的生物节律控制，是人体生理上的保护机制。但是，为什么有人醒来很清爽，有人醒来很累呢？接下来，让我们一起接近睡眠，了解其中的奥秘。午睡是中华民族的传统习惯，午饭后打瞌睡，休息身体和精神，有利......

工作一天脖子、肩膀、背部疼痛。南京市中医院针灸科陆瑾主任中医生注意到，长期伏案工作，肩膀和脖子特别不好，疲劳感冒容易引起疾病。在锻炼的时候，控制度，不能过重锻炼，也可以在医生的指导下结合自己的病情推荐锻炼方式，不要......

伤害肝脏是熬夜的最大危害听说毛骨悚然是对的吗？没事！主编这里有十个妙计。让你养育美人的肝脏！1.饭后卧床不起饭后不要马上做运动！什么？此时，肝脏忙于营养代谢。此时，平躺增加送到肝脏的血流量可以促进肝脏的代谢功能。仰卧......

随着社会的发展，各种高科技产品已经复盖了生活。计算机是现在最常见的，很多工作都依赖于计算机，但对于白领等上班族来说，使用计算机键盘和鼠标是正常的，长时间使用容易引起手腕疼痛怎么样？下一位编辑教你一些缓解鼠标手疼痛......

在许多大城市，成年人失眠率达到57%，与普通职业白领相比占多数，白领是失眠多发的职业。为什么白领容易失眠？按道理他们坐在办公室里，需要头脑，比普通人容易疲劳。但是，强烈的压力和不安是白领失眠的重要因素，长期失眠会产生更......

现在不仅男性的工作压力很大，女性也日夜忙于自己的事业。忙碌的工作让很多女性经常忽略自己的肌肤，时间长了就会出现各种各样的肌肤问题，加速衰老的到来。那么，职场女性如何在工作的同时保养自己的皮肤呢？那是以下美颜茶。......

白领午餐一般以自己、快递、各种快餐、餐厅的饮食四种方式为主，这四种方式可能缺乏营养吗？如何让白领人在忙于工作的同时吃营养午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方式的利弊所在，然后才能提出可行方案。1、自带午餐......

每天在电脑前工作、学习、玩游戏，等待数小时，注意力集中，眨眼次数大幅度减少，给眼睛带来巨大负担，迄今为止血管神经调节紊乱，眼角膜干燥，结膜充血，不舒服的感觉也越来越明显。今天和小编一起来看看，怎样才能让疲眼睛恢复活力吧......

早起上班不能早点吃，和客人一起喝酒到半夜，加班时随便买汉堡应对……也许你认为这些都是你不能做的生活习惯，但你的胃不是超负荷运转的机器，日子长了，那个程序和功能一定会混乱，下一位编辑会招募上班族的日常养胃技巧。科学......

最近，FIT输入法开发者、广州新点科技联合创始人冯华君死于癌症，年仅31岁。冯华君曾在苹果、百度等IT公司从事程序开发，2006年由于个人兴趣开发苹果Mac操作系统中文输入法FIT。2008年之后，冯华君开发了一款免费的iPhone中......

现在的职场人一般早出晚归，中午也在办公室，和早上的精神不同，到下午3点、4点为止，很多人感到精神衰退、身体疲劳、注意力不集中、困难等，严重影响了人们的工作和精神面貌。有什么有效的改善方法吗？小编今天就和大家分享一些......

现在的城市人似乎很忙，在工作和生活中很忙，有时也没有时间吃饭喝水。与此同时，人们的身体素质也越来越差，经常生病，身心疲惫。众所周知，身体是革命的成本，为了身体的健康，小编不管多忙，都建议每天吃几种蔬菜中国营养学会建议每......

每个人都想要健康的身体，但人们每天都做危害健康的事情。当然，这些危害只有积累到最后才会爆发威力。如果你不想生病，不要做以下小事。揉搓眼睛。困的时候，读书，用电脑太久，总是用手揉眼睛。美国维克森林大学眼科教授基斯沃......

乳房对于女性朋友们来说可是身体非常重要的一个部位，它见证了从青涩少女到成熟女性的蜕变过程，因此呵护乳房健康对于女性来说是刻不容缓的。但是对于每天伏案工作的女白领来说，在乳房健康方面是有很多隐患的。那么女白领......

现在的城市人似乎很忙，在工作和生活中很忙，有时也没有时间吃饭喝水。与此同时，人们的身体素质也越来越差，经常生病，身心疲惫。你有没有想过整天为生活和工作而疲惫的你，你的健康被以下三个坏习惯破坏了？早餐随便吃很多人因为......

身体面临过高的压力时，会出现荨麻疹、脱发等9种健康的生理反应。此时，关注身体的求救信号，采取减压措施，有助于健康。尿频紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人有排便欲望。脱发压力可能会影响毛囊，导致脱发，持续几个月。......