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关于白领保健的亲子文章
补脑可以吃什么? 9款饮品助白领提升脑力
现在很多人的工作离不开大脑脑,我们也不能只用大脑,不能补充大脑,平时人们吃核桃,可以补充大脑。当然,除了坚果类,饮料也可以改善人,提高大脑,营养学家总结更聪明的饮料,让大家补充大脑喝。1、榴汁。石榴中含有多种独特的抗氧......
2023-11-11
电脑族如何保持闪亮双眸
养目护眼在于全身的调理,如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响,如照明、辐射、噪音等。日常生活中,人们要多吃些具有护眼明目功效的食物,同时避免强光照射。经常看电脑容易引起眼睛疲劳看电......
2023-11-13
办公室家庭最好的饮水时间表
专家表示,过量饮用会导致人体盐分过度流失,部分水分被组织细胞吸收,细胞浮肿。头晕、虚弱、心跳加快等症状开始出现,严重时甚至出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,一些女孩想通过大量饮用水来减肥是非常危险的。据介......
2023-11-13
周末不要补充睡眠的5个早起的好处
到了周末,明天不需要上学,不需要上班的人今天开始打算明天睡午饭,所以主编今天特意告诉我早起的5个好处,早起的好习惯一定要保持。脾气更好最新调查发现,早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现,早起的人精力更......
2023-11-11
不做健忘美人 7招HOLD住记忆力
吗?不良的生活方式会加重记忆衰退的过程,科学家一直在研究解决这一难题,努力寻找保护记忆的方法。美国《Health健康》杂志给你最新7个保护记忆力的简单方法,一起来看看吧!第一,早餐吃全麦面包为了减肥不能省去碳水化合物,美......
2023-11-13
白领坐了很长时间 爱忘了什么
长时间坐在办公室的OL有这样的经验。整天坐着工作,长时间不动,容易出现臀部疼痛的症状。这样还不止,继而还会出现脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘等等一连串的症状。如果不及时处理,长期以来一定会影响女性的健康!接下来,小......
2023-11-13
什么样的人容易得腰肌劳损 生活中如何预防肌肉劳损?
腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等,主要指腰骶肌、筋膜等软组织慢性损伤,是常见的腰部疾病,急性腰扭伤后失去治疗、误治,多次损伤,劳动中长期保持不平衡体位,如长期弯腰工作等。许多人经常忽视它。他们经常考虑如何治......
2023-11-13
劳累从星期一开始工作场所的七天节
如果你不想因为你不恰当的行为而遭遇今天对不起,你应该和小编一起仔细研究工作节律。据英国《金融时报》报道,加拿大心理学家德比•;莫斯考维茨做过道,加拿大心理学家德比•;莫斯考维茨做过有趣的研究,根据人一周的......
2023-11-13
七大健康危险使白领健康
职场女性是亚健康的高危人群,面临着巨大的健康危险。健康危险1:高跟鞋高跟鞋的问题很多女性都深刻理解,有时扭伤了脚,有时磨破了皮,有时被鞋子扭伤了脚趾。但是,哪个女人真的离不开高跟鞋?高跟鞋从医学角度分析,问题是长期穿......
2023-11-13
八大健康问题是职场丽人最常见的
近年来,女性在各工作岗位发挥着重要的作用,女性的能力可与男性比拼,但女性白领健康问题却频繁出现,且受到各专家的关注。那女性白领健康问题有哪些呢?众所周知,现在很多女性白领均处于单身的状态,而事实上,单身在一定程度上影......
2023-11-13
电脑族的眼睛暗淡 六招明亮
爱美的MM们希望有魅力的眼睛,但细纹、黑眼圈、眼袋等眼睛问题使我们的眼睛不再美丽,所以我们非常关注如何消除这些眼睛问题。有些MM因为工作需要长时间对着电脑和工作任务,眼睛不能充分休息,眼睛变暗,失去了昨天的光辉。现......
2023-11-11
五招解除白领腰酸背痛
腰痛是我们生活中常见的疾病,尤其是坐了很长时间后,腰疼。有些人认为这只是一个小问题。如果你从来不小心对待你的身体,那就有点危险。腰痛不需要人的生命,如果可以避免的话,就来学习如何避免吧。对策1:腰扭伤从事重体力劳......
2023-11-03
进入亚健康状态的七大表现
经常加班熬夜是白领工作中不可避免的内容,导致吃不好、晚上失眠、工作压力大等一系列问题。现在越来越多的疾病提前找到了年轻的城市白领,如何使自己的生活更健康成为现在的话题。那么,哪些症状表明你已经进入亚健康状态......
2023-11-11
OL易失眠 三招摆脱失眠烦恼
在许多大城市,成年人失眠率达到57%,与普通职业白领相比占多数,白领是失眠多发的职业。为什么白领容易失眠?按道理他们坐在办公室里,需要头脑,比普通人容易疲劳。但是,强烈的压力和不安是白领失眠的重要因素,长期失眠会产生更......
2023-11-11
白领长期紧张头痛怎么办?
越来越多的疾病出现在生活中,很多女性关心保健问题,在日常生活中,女性重视身体保养问题是正常的,对于紧张性头痛的女性,如何缓和治疗呢?在日常保健中,女性需要重视保健方法。针对头痛这个问题,和小编一起来看看治疗紧张头痛的......
2023-11-13
三个秘诀让你远离鼠标手
经常面对电脑工作的白领,除了眼睛视力会下降外,“鼠标手”现象如今也引起了人们的重视,当你感觉到手腕疼痛或者麻痹时,你就必须采取方式积极预防“鼠标手”的继续恶化了。让我们看看预防鼠标手的有效方法。手指和连带的肌......
2023-11-10
有乳腺增生咋办?乳腺增生必须避免使用激素药物和护肤品
女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定,喜欢生气。中医认为愤怒伤害肝脏、肝气瘀结、肋膨胀疼痛、乳房和肝直径密切相关。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相......
2023-11-11
白领为什么容易患颈椎病?
在现代社会生活中,许多人的工作压力很大。由于工作原因,许多人患颈椎病,尤其是白领和司机。印象中,白领通常工作繁忙,运动少。那么,办公室白领常患颈椎病,是因为久坐不动吗?办公室白领常患颈椎病,与久坐不动,缺乏运动量有很大的......
2023-11-11
睡眠不能在周末弥补健康
什么是骆驼式睡眠?这是现在大部分白领都存在的补眠方式,平时熬夜很长,周末休息之前补充睡眠的行为。这种补眠方式看似有用,但专家表示,这是一种不健康的睡眠方式,对人体健康的影响非常大。如果你也成为了睡眠骆驼,你必须了解......
2023-11-11
四种不良坐姿缠着腰痛
对于现在的很多年轻人来说,有很多坏习惯,懒惰的缺点,特别是坐姿方面,不良的坐姿习惯各种各样,压迫腰部,长时间引起腰痛,或者引起其他腰部疾病,所以必须生理,日常生活中最伤腰的四种错误椅子只坐一半。坐着的时候,也有人习惯臀部......
2023-11-10
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