月经是女性特殊的生理时期，此时女性身体脆弱，生活需要特殊的养生。月经期间，女性应特别注意私处的清洁。来月经当然不能不洗澡，怎么洗才干净安全呢？接下来，我们来调查一下。月经期间子宫内膜脱落，子宫腔残留创面的子宫颈粘液......

很多女性都有这样的感觉，每个月总是困，睡觉的时间充足，为什么总是困呢？月经期间或月经前后困是这些原因。脾虚湿是因为很多体型肥胖，经常伴有浮肿，动作时呼吸，食欲不好，胃闷，白带量多，粘稠。走路时精神疲劳，头重，四肢沉重，困倦。舌......

女性在月经期间生理痛和感情兴奋是因为经血下降、阴血虚弱、肝气旺盛。如果遇到忧郁、恐惧、悲伤、抑郁，就会引起血气流失和月经前期、月经过多、痛经、闭经等疾病。因此在经期女性要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期......

现代社会生活节奏快，很多女性工作忙，月经期间也乱吃饭，对身体有害。每月阿姨来的日子，是女性身体最弱的时候，适当调整饮食，补充身体流失的营养，提高抵抗力。此外，一般来说，在月经期间，女性朋友应该戒掉嘴，注意饮食。吃不该吃的东......

经期可以献血吗？专家说，女性经期前后三天不应献血。对女性来说，女性以血为中心，以血为中心，一生中经、妊娠、分娩、乳、带消耗阴血。生理日本身是比较虚弱的时期，献血的是虚上虚。以后恢复起来也是难上加难。月经来临是女性......

如果非月经期间出血，必须先确定排卵期间是否出血明确是否为排卵期出血，可测量基础体温，观察出血与体温的关系。以免误以为是排卵期出血，而忽视了其他疾病的早期诊治。排卵期出血一般量少而时间短，可不必治疗。若出血量较多......

女性生理期如何护肤？月经期间，女性体内分泌的雌激素下降，雄激素相对上升，感情变化会影响皮肤状态。生理期间容易发生的皮肤问题:雌激素分泌减少，孕酮激素增加皮脂腺刺激导致皮脂大量生成，男性也分泌更多皮脂。每个月好朋友......

女性每月有几天好朋友来看你，月经前和月经期间女性的保养是最重要的，如果在期间不注意保养容易患慢性妇科疾病，女性月经期间怎么调理？1、饮食有节生理日因经血消耗，需要更充分的营养的饮食清淡温和，易消化，不能过度饮食冷却，......

众所周知，很多女性在月经周期存在感情变动的问题，特别是在月经前和经期，感情非常低落，抑郁症和脾气急躁。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行......

生理日吃什么食物好，女性生理日不仅不能吃冰，冰品、茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带等属性也不能接触。此外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要吃。芒果有止血功能，经期mm也不要吃。另外......

健康有运动习惯的女性，在生理日适当运动没有副作用，反而对身体有利。女性生理日的运动要注意控制运动量，生理日绝对不禁止运动，但高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，在生理初期尽量避免或减少，以免加重生理......

一来月经就腹泻是什么状况？现代医学认为腹泻与女性月经期间体内荷尔蒙比例失调有关，但中医认为腹泻多与素体脾虚肾虚有关。那么，女性在生理日胃肠不舒服腹泻该怎么办下一位编辑告诉我们的妙计1:早睡，不要熬夜。养成良好的......

女性小产或月事大量出血的情况一般称为血崩。血液崩溃通常是指血液流出的速度像自来水一样，止血的方法如止血钳、压迫法或帮助血液凝固的药物被使用，但还没有改善。有时医生可能知道出血的地方，但有时无法有效止血的医生......

女性在经期到来的时候好像有很多禁忌的工作，不能喝咖啡是其中之一。因为在月经来潮之前，女性身体的底部细节会发生必然的变化，喝咖啡会导致生理日的不适。女孩在经期喝咖啡有什么危害？研究表明，咖啡因过多只会阻碍糖类新陈......

正常月经时间为3~5天，但有些女性月经时间为7天以上，甚至10天以上，处于异常状态。女性为什么月经过长，其中隐藏着什么原因？小编带你一一看清楚，同时给你一些烹饪建议。月经长期利用药膳烹饪1、鸡蛋龙眼汤材料:龙眼肉50克，鸡蛋......

生理期间同室吗？专家表示，为了双方的身体和共同的未来，绝对不能破例，必要时可以用其他方法解决问题。但是，无论在什么情况下，生理日的同事都应该禁止。以下危害应重视:月经期间可以同室吗？中医从女性的角度解读月经期间不能......

普通成年女性每月定期来月经，月经期间卫生巾是必不可少的生活用品。现在市面上的卫生巾很多，很多女性都知道卫生巾，但是知道卫生巾的使用方法很少。下面的编辑告诉我们如何使用不同种类的卫生巾。没有翼的卫生巾这条卫生......

痛经不是疾病，痛得要命，很多女性朋友都被痛经问题困扰，再热的热水和更多的姜汤也不能安静。生理痛的原因很多，确实很烦人，但以下5个坏习惯可能会使生理痛更加严重:1.感情不稳定生理日和平时一样保持心情愉快，防止感情变动，有......

月经不仅是正常的生理现象，也是女性健康的指标。根据月经量、月经颜色和伴随症状，可以看出身体是否正常。有些女性来月经的时候，会发现像肉一样的血块，很紧张，这是什么呢？月经期间出现像肉一样的血块是怎么回事？经期，子宫内膜......

经期吃什么好？饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食......