来月经是许多女性每月必经的生理阶段，伴随着身体不适、皮肤恶化、心情暴躁等不愉快现象，很多女性一想到生理日就头痛。但事实上，在这个特殊的生理时期，只要你好好掌握它，你就可以悄悄地变得美丽。~注意皮肤清洁控油生理日......

经期过长怎么办？生理日过长可能是生理日吃活血的食物。例如枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，吃辛辣油腻的食物，做剧烈运动，做不恰当的按摩，敲腰过多，洗脚过热，生理日也会延长。所以经期过长怎么办？生理日过长是偶然的情况......

月经是大部分女性每个月必须经历的生理期。但是，对于一些女性来说，由于生理日给她们带来很多不协调感，每个月月经来的前几天，她们的心情都很烦躁。很明显，这是一个温柔的女人，女人，那几天成了喷火暴龙，自己想发脾气，怎么办？调整......

经期是女性的特殊时期，虽然对女性而言已成习惯，但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生，但月经期间又不能随便吃药，那么要怎么办呢？上火从中医......

生理期间同室吗？专家表示，为了双方的身体和共同的未来，绝对不能破例，必要时可以用其他方法解决问题。但是，无论在什么情况下，生理日的同事都应该禁止。以下危害应重视:月经期间可以同室吗？中医从女性的角度解读月经期间不能......

女人的毛病比较多，尤其是在月经期，很容易出现痛经，月经量多，月经量少，月经有血块等症状，也有部分女性会出现月经期间身体肿胀的现象，这是怎么回事呢？怎么处理这种健康问题？让我们看看。很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材......

很多女性在月经前后容易感冒，这是因为女性经期荷尔蒙水平发生变化，抵抗力下降，从中医的角度来看，经期经血下降，全身相对血气不足，血气不足，卫生不足容易被外邪侵入，不注意保温容易感冒。对于这些女性来说，日常生活中饮食烹饪血......

月经期间，抵抗力下降，情绪容易变动，食欲差、腰酸、疲劳等症状也会出现。由于月经失血，特别是月经过多的人，每次月经都会失去血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等。因此，月经干净后1~5天内，应补充蛋白质、矿物质和补血......

女性的月经每个月都会报道，人们总是习惯，工作还很旧，但在这样的特殊时期，有些事情不能在生理日做，否则容易生病，你知道女性的生理日不能做什么吗？1、不要喝浓茶女性生理日应适当多喝白开水，不要喝浓茶。浓茶含咖啡因高，刺激神......

对于很多女性来说，每月一次的月经来潮是她们的困难日，总是被各种各样的不适所困扰，除了乳房膨胀、腹泻以外，生理日还有很多女性腰痛。为什么来月经同时腰酸背痛？让我们一起讨论一下:腰肌劳损身体过度疲劳、异常的站立、坐......

经期同室会留下什么后遗症？一般来说，女性阴道分泌液呈酸性，可以杀死外来细菌。但是，经期阴道分泌液被经血和碱性，成为良好的细菌培养基的经期，子宫内膜脱落，子宫内有伤，子宫口微开，性交易带入细菌，引起生殖器官炎症。如果有慢性......

生理日可以做爱吗？月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就会加速，而形成充血状态，使性欲随之增强，如同浸泡在热水中或躺在被窝里，都可以达到相同的效果。此时，女性的身体稍微发热，乳房紧张而坚固，感到兴奋而异常。这是正常......

生理日保健的注意事项是什么？这是许多女性关注的问题。今天，我想和你分享经期保健的注意事项。生理日不应该在同一个房间生理日的最后一两天体内激素增加，欲望开始增强，经血量也明显减少，认为此时在同一个房间也没有受伤。......

经期不能洗头，大人常说：女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，现在来看经期洗头的潜患问题。科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。子宫收缩的话，体内的荷尔蒙会分......

经期可以吃苹果吗来月经可以吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的事情期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意。苹果是好水果，来月经能吃苹果吗？生理日女性身体抵抗力差，应多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴、清......

油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少亲们的追捧。但在经期，各位亲们还是管一下嘴巴，远离它们吧。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘......

月经是女性每月的必经阶段，也是女性的特殊时期，女性朋友需要更加注意养生。那么，女性在经期该如何保养呢？月经期间应注意外阴清洁。月经期间每天用温水洗外阴的洗澡时不要用洗澡，最好用洗澡，以免脏水进入阴道引起炎症，月经期......

生理痛、生理痛对女性身心两方面的严重破坏，有可能失去工作，影响人的计划。痛经的剧烈痛感简直令人难以忍受，很多女性在痛经时依靠大把吞食止疼片以减轻疼痛折磨，但日久收效甚微。服用维生素有效缓解痛经科学研究表明，女性......

月经是女性特有的生理现象，每个月来一次，很多人没有明显的症状，也不需要治疗，经期结束后所有的症状自然会消失。但是，有些女性月经来潮时腰痛严重，如何缓解经期腰痛的症状呢？痛经是很多女性经历过的，可以折磨的你坐着不安，身体......

据不完全统计，约有60%的女性每个月都会被痛经所困扰，给她们的生活和工作都带来了很大的困扰。对于生理痛的女性来说，那几天想躺在床上，但实际上适当的运动有助于缓和生理痛哦~生理痛分为原发性生理痛和继发性生理痛，从月经......