经期能吃巧克力吗？月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。但是，月经期间不能喝茶。经期处于女性的特殊时期，宜随意饮茶。据专家介绍，女......

一般来说，女性来月经，经血约排出30~50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。中......

每月的生理会使女性失去很多血液，为了健康需要更充分的营养。饮食应注意:清淡温和，易消化，不得过度饮食冷却。寒冷凝结血液，容易引起生理痛，月经过多或突然中断等。接下来，小编介绍经期调整身体预防妇科疾病的8步曲。1、饮......

正常女性月经血量一般为50-80ml，月经第2-3天的出血量最多，例如月经量比自己过去明显增加，更换卫生巾后立即湿润，经血，月经过多。什么导致女性月经过多？中医认为，有以下四大元凶:1、实热人体阳旺内热，加上吃太多辛辣食物的肝郁......

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用调节，三者上传下达，环环相扣，任何环......

今天的编辑介绍经期应遵循的饮食规则。女性经期饮食的正确习惯1、月经来潮前一周饮食清淡，易消化，营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加绿叶蔬菜、水果，多喝水，大便顺畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。......

一来月经就腹泻是什么状况？现代医学认为腹泻与女性月经期间体内荷尔蒙比例失调有关，但中医认为腹泻多与素体脾虚肾虚有关。那么，女性在生理日胃肠不舒服腹泻该怎么办下一位编辑告诉我们的妙计1:早睡，不要熬夜。养成良好的......

月经期间提问会升高，因为卵巢除了排卵，还会分泌激素，主要是雌激素和妊娠激素。排卵前主要是卵泡的生长、成熟，此时以分泌雌激素为主。排卵后卵泡形成黄体，而黄体可产生雌激素和妊娠激素两种，而妊娠激素可刺激体温中枢，使体温......

身子的健康就是关键，女性在生活中尤其是要注意自己的身体健康情况。身为女性的你一定会了解自己每一个月都会有不舒服的那几天，在那几天您真的了解健康的调理措施吗？很多女性都有生理痛呢。妇科疾病多是不健康的月经护理......

既然是女性，好朋友就是甩也甩不掉的负担，只是和它友好地交往，遇到问题时把痛苦指数降到最低，让自己那几天也有好心情是最聪明的方法！据说，女性经期是排毒的最好时机，那么你知道经期要吃什么才能把毒素排走吗?接下来，让我们来......

来例假洗头会怎么样？专家指出：月经期间尽量不要洗头，如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。经期对于女性来说是非常特殊的时期，并且还是特别脆弱的时期，在我们还处于青春期的时候，长辈们就告诫我们说在月经期间不可......

来月经时可以同房吗？不能。因为女人月经期间子宫内膜脱落，造成子宫表面有个很大的创伤，现在做爱的话，极易感染。容易得妇科疾病。这些疾病很难治愈。以下是月经不能同室的原因:1、女性月经来潮，子宫内膜出血，部分子宫内膜破......

女性每月都有阿姨来访，这几天女性特别虚弱，细菌容易侵蚀身体，如果不知道如何照顾自己，就会引起妇科疾病哦生理日禁忌1:生理日染发危险指数:4颗星研究表明，染发剂中含有脱色剂和对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌、子宫内膜......

生理日性行为好吗？女性月经期间性生活。这时，随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度变化、子宫口微扩张等全身生理变化，正是细菌繁殖的有利时机，性生活后生殖器感染的机会非常大，严重者可能会影响生育。一是由于双方......

经期吃什么水果好？女性经期不仅不能吃冰，还不能吃属性冷淡的食物。梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等冷食品也尽量不要吃。芒果有止血功能，经期mm也不要吃。酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油......

睡觉就是我们身体放松的最佳方式，但是，往往就是这么简单的事情，却是很多经期女性的奢望。一旦女性经期，就会有很多的身体异常发生，尤其是晚上睡眠的时候，就是很痛苦的。不仅仅是要忍受经期的痛苦，睡觉也是不得安生的。那么，生......

青椒、丁香、青椒:经期应吃清淡、味平、营养丰富的物质，不应吃刺激性强的辣食，不应刺激血管扩张，月经提前和经量过多。青椒、丁香、青椒等食品都是料理，平时做菜的时候，放入料理的味道会变好。但是，月经期间的女性不应该吃......

生理日的保健真的很重要，我们必须自己注意。这是重要的问题，应该是重要的因素，从上个月经的第一天开始，28天后是第二次生理日，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也不同。生理日的感情兴奋:生理日和平......

生理期也就是我们经常说的经期，相信经期不能游泳，除了游泳，经期还能做其他运动吗？专家说:太好了。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性正常的生理现象，经期适当参加运......

女性生理日问题多，生理日卫生保健是非常重要的一环，必须养成良好的卫生习惯，重视小细节。让我们和小编一起看看。营养充足月经来潮后，每月失去一定量的血液，适当增加蛋白质、维生素、铁、钙等营养。生理日多吃鸡蛋、瘦肉、......