月经初潮是女性生理功能成熟的证明，月经规律也是女性健康的标志之一。但是，影响月经，引起月经失调的情况很多，经期前后注意饮食，有助于调整月经失调。月经前后饮食怎么选？在经前避免咸食。咸的食物会增加体内的盐和水，月经前......

经期可以吃巧克力吗月经期间可以吃巧克力，但不要吃得太多。巧克力含糖量高，吃得太多可能在经期引起糖尿病，经期最脆弱，要注意身体。但是，月经期间不能喝茶。经期处于女性的特殊时期，随意饮茶是不恰当的。据专家介绍，女性在经......

月经期间，很多女性身体不舒服，情绪也有很多问题，烦躁，情绪低落。我该怎么办？坚持不舒服的日子当然不好，缓和的方法其实有很多，你认为吃龙虾也有奇效吗？接下来一起来看看吧！月经期间能吃龙虾吗除非是过敏体质的人士，否则都能食用......

现在可以用温水洗头，用吹风机快速干燥，避免冷热交替。因此，在月经期间用温水洗对健康完全没有影响。真的是这样吗？年轻数年轻女性都有过这样的经历:老一代人警告女性不要在生理日洗头。否则，上了年纪头痛、患妇科疾病、引......

有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，影响日常生活和正常学习、工作，医学上称为经前期综合征。月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可以诱发或加重生理综合征。医学专......

女性在月经期间总是或多或少被不舒服所困扰，除了乳房膨胀、腹泻以外，生理期间腰痛的女性也很多。女性经期腰痛的原因有很多，盆腔炎、腰肌劳损、生育过多、性生活过度或外感湿邪等也会导致腰痛。经期腰痛怎么办？下一位编辑......

每个月都有那么几天，这几天心情低落，没精神。月经是女性正常的生理现象，给女性的日常生活带来了很多不便，但也带来了美肤保养的好机会！生理日的7天保养计划，可以全面保护身体。在此介绍第一天，小心偏头痛女性一进入生理日，身......

女性经期，大脑兴奋性下降，全身抵抗力下降，身体容易疲劳，感冒或患其他疾病。因此，女性在经期应注意以下七个方面的保健。一、保持外阴清洁经常用清洁的温水清洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗入......

很多女性在生理期间总是有很多不协调感，身体免疫力也下降，为了减轻我们身体的各种问题，这些茶在特殊的几天是必不可少的红糖姜茶：红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效；在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经......

对女性来说，最糟糕的是每个月的几天，被拷问的人没有鬼，这些都是拜托阿姨的。虽然“大姨妈”给女性带来了种种磨难，但同时又给她们带来一个个的好消息。因此，那份纠结的心哪，又是期盼着她准时能来，又是希望又折磨自己一点，真是......

大多数女性每月来月经，月经不舒服，也有不舒服的人，也有不舒服的样的女性，在月经来之前或者来之前都要注意以下事项。1、月经前一周减少充血对于月经来临的女性，饮食尽量清淡，营养高容易消化。豆类、鱼类等高蛋白食物可以多......

经期可以吃苹果吗来月经可以吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的事情期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需要特别注意。苹果是好水果，来月经能吃苹果吗？生理日女性身体抵抗力差，应多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴、清......

女性的月经期是特殊的生理周期，在这个时期，女性的身体处于比较脆弱的阶段，需要特别的养生。在这一周左右的时间里，需要更加注意的事情很多。接下来，我们来调查一下女性在生理日应该遵守的五个禁忌问题。禁忌1:剧烈运动如跳......

经期便血怎么办？每次月经来潮前或经期，有些女性都会出现便血症状，但月经后便血也逐渐停止，每月反复发作，称为便血。以下是中医如何看待生理日便血:1、脾虚摄影:素体脾气虚弱，或饮食疲劳内伤，中气损伤，气虚摄影无力，经血来汛，气......

很多女性朋友喜欢吃螃蟹，螃蟹确实是美味的海鲜，但体质寒冷的女性尽量不吃螃蟹。螃蟹性寒冷，对寒冷体质的女性来说，多吃螃蟹会损害健康。除了体质寒冷的女性不应该多吃螃蟹，三个时期的女性也应该慎重吃螃蟹，避免不必要的健康......

月经是女性朋友的正常生理现象，月经也是女性健康的晴雨表。女性如何利用这种晴雨表预防妇科疾病？据医生介绍，月经期间身体血气相对较弱，抵抗力差，不注意月经期间的调整，会引起月经病和其他妇科疾病。接下来，向医生询问药物编......

月经是女性青春期后每月必经的生理阶段，一般没有什么不适。但是，少数女性除了心烦、失眠、浮肿、腹痛、腰痛等一般反应外，还可能发生以下怪病。感情上:烦躁、忧郁、抑郁、怀疑、为大蒜皮小事与人争吵的工作和生活上:工作......

每月的生理会使女性失去很多血液，为了健康需要更充分的营养。在饮食要注意：宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。下面，小编来介绍经期调理身体防妇科疾病有8步曲。1、饮食有......

来月经吃什么好？因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要......

生理日是女性朋友非常特殊的时期，这个时期女性朋友必须注意护理。这时，女性朋友的身体很脆弱，生理日女性朋友不能吃什么水果？接下来一起调查一下吧！女性生理日不能吃什么水果1、芒果女性朋友不能吃芒果。芒果是冷水果。吃......