女性在生产后，就会进入到哺乳阶段，对新手妈妈来说，照顾宝宝可能没有什么经验，而且在哺乳期会遇到很多问题，有时候就会手忙脚乱，女性不仅要关注奶水的分泌，对乳房的健康也要加以重视，不少女性会有乳房堵塞的困扰，那么，乳腺怎么样疏通？
通过热敷的方式可以疏通乳腺，乳腺组织不顺畅的情况下，就容易引发涨奶，这会带来很多危害，所以女性要及时采取措施来处理，用热毛巾热敷就是不错的选择，这样能让乳汁流通更为顺畅。
为了避免乳腺不通畅，女性要尽量要宝宝多吸收奶水，吸不完的再借助吸奶器，最好排空乳汁，平时也要增加宝宝的吸允次数，在一定程度上能疏通乳腺管。如果乳腺一直不通畅的话，不仅会引发涨奶，时间久了还容易发生感染，所以女性要引起重视。
女性还可以采用按摩的方式来疏通乳腺，但是会讲究正确的手法，这样才能起到良好的效果，如果女性不太了解的话，可以请专业的按摩师来进行，同时还要保持心情舒畅，良好的心情才能让奶水更为顺畅，如果经常烦闷暴躁，乳腺组织也会受到影响。
