很多女性朋友总是觉得自己的胸部太小了，总是不够理想，希望可以通过一些丰胸的方法来改变这种情况，但是又不担心有危险，不知道该怎么去解决这件事情，并且产生自卑的心理，那么，如何疏通乳腺丰胸？
1、集中式的丰胸按摩法
先把双手放在乳房的外沿处，然后通过双手虎口的位置托着乳房向上压，也就是说从内到外用手部虎口的位置来托着乳房，从乳房的外沿的地方一直顺着方向抬到乳房的外侧，这时候才松手，这样重复这个动作十五到二十五次就可以了。
2、抚摸式的按摩方法
首先用左手先轻轻的模仿右侧的乳房，同样右手也是轻轻抚摸左侧的乳房，每一侧都要进行三分钟。抚摸的时候方式随意，可以是纵向也可以是横向，可以没有路线的任意抚摸，但是时间一定要坚持三分钟，保证动作要轻柔。
3、拿捏式按摩方法
将乳房专用的精油或者是乳液涂抹在乳房上，十个手指张开，然后从乳房的底部开始，顺着乳头的方向慢慢的推，重复这个动作三十次以上就可以了。另外，也是手指张开然后罩住乳房，把乳头当做是中心，然后从底部开始慢慢按着顺时针的方向画圈圈，画圈的时候要稍微用点力，也是反复三十次以上，然后再反方向逆时针画圈三十次以上。
