虽然有许多宝妈都知道dha营养物质，对于小孩子的生长发育十分有益。此物质也确实是，身体必不可少的营养元素。但是有些宝妈的孩子已经长大，那么dha大孩子吃了有用吗？
dha可以促使大脑和视力神经发育，所以对于宝宝今后的智力发展，会有较为积极的作用。dha营养物质最好是在宝宝0~6岁前补充为好。
因为此阶段是大脑发育的关键时期。如果较大的孩子已超过6岁之后，在补充此营养物质，也有一定作用，，但相应来说，不如6岁以前补充效果更好。
宝宝6个月到2岁的时候，是补充dha的黄金阶段。但是补充dha营养，不建议使用制剂的形式，建议要从食物中摄取dha营养物质较好。
此外，虽然有的孩子已经是大孩子，也可以适量的让孩子多吃一些，富含dha营养的食物，对身体健康发育也会有益处。富含有dha营养素的食物，在海产品中较多，尤其是海鱼，海虾这一类食物中，含有的dha营养物质较多，所以日常可以适量让孩子多吃一些，可起到为身体补充的dha营养的目的。
