刚开始母乳的时候，很多宝妈都会想尽办法去给孩子多一点的母乳。尤其在吃的东西上毕竟注意，因为宝妈们的母乳都是因为吃才能正常产奶。但是有的孩子即将要断奶的时候，宝妈们也就开始苦恼了，不知道怎么去减少乳汁的量，那么吃什么能减少乳汁分泌？
吃什么能减少乳汁分泌
麦芽和麦芽制品、花椒、韭菜、人参都有回奶作用，食后会导致缺乳、乳汁减少，不要吃寒冷生凉的食物，不要吃凉拌菜，不喝凉开水。最好不要强行断奶，容易得乳腺炎，用半个月的时间来断奶，每天逐渐减少喂奶量和喂奶次数，母乳就回逐渐减少分泌，可服用炒麦芽试试。
乳汁对宝宝的作用是什么
1、乳糖，母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能包含促进大肠杆菌的生长。
2、脂肪，母乳中脂肪球少，且含浩博消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺少胰脂酶的新生儿和早产儿更为益于。除外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育得益。
3、氨基酸，人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸相和，在消化过程中起粗笨作用，它可维持细胞的忠厚性。
如果宝妈真的打算给孩子戒掉母乳的话，最好是先跟孩子好好商量，不能突然去自己吃一下阻止下奶的东西，直接给孩子断奶。毕竟孩子也需要一个适应的过程，宝妈在减少乳汁的同时，也不要随便去乱吃别的东西，对自己身体其实也是不好的。
