在炎热的夏天，腋下出汗是最烦恼的事情，不仅把自己的衣服弄湿了，还散发出无法忍受的臭味。
夏天腋下出汗怎么办？
1、注意饮食:不要吃太多辛辣刺激的东西，特别是洋葱等产生气味的东西，随着身体的新陈代谢排出汗水时会产生难闻的气味。牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等富含钙的食物应该多吃。
2、注意卫生:汗只有通过细菌分解才能发出气味，保持身体清洁才能减少细菌的繁殖，不发生腋臭。每天可以使用消毒液(如滴露)或消毒药柠檬洗澡2~3次的工作频繁洗澡的话，必须定期洗腋窝。运动后大量出汗，尽快洗澡。否则，细菌繁殖，臭味更浓。
3、穿清爽的衣服:有些人认为穿长袖衣服可以隐藏腋臭的气味，但实际上只会使臭味更加强烈。长袖衣服，特别是毛衣，汗增加，细菌分解汗，臭味不散，臭味越来越大。因此，炎热的天气，夏天腋下出汗多的话，应该穿清爽、宽松、薄的衣服。
4、减少出汗量:热天狐臭特别严重，出汗多，应用止汗剂减少出汗。止汗剂可以阻止汗液分泌的通道，具有杀菌和消毒作用。基本上一天涂一次就可以了。情况严重的话，可以涂两三次，但次数不能太多。
5、多喝乳酸饮料:经常喝乳酸饮料对治疗狐臭有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，减少细菌经汗腺从皮肤中排出体外。因为细菌不喜欢在酸性环境下生长。
6、保持身体清洁:每天洗澡保持腋下清洁，接触的衣服也必须每天清洁。可以考虑剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。
缓解腋下出汗的偏方
1、香体复盖味道:不太麻烦，学法国人，涂香体复盖味道，喜欢出汗的人可以试试。
2、乌龙茶涂腋下，腋下出汗量多，有异味，乌龙茶涂腋下，有助于偏僻的味道，或者用苹果薄荷叶和苹果醋擦身。
3、苹果醋沟薄荷叶可以使苹果和薄荷叶沸腾，混合同分量的苹果醋可以使用。
4、爽身粉擦身体也有味道:这其实不能说完全清洁了身体，但是可以吸收身体多馀的水分，使身体清爽，间接地减少了味道。
5、有关腋下出汗多最轻微者：只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因为腋毛上可能会附着有异味的汗水，所以腋毛应刮除，轻微者可求诊于医师，长期使用外用抑汗剂加抗生素软膏即可。
6、至于腋下出汗多较严重者：应连续口服两周抗生素，即可控制异味，只有极少数的严重患者需开刀切除腋下的顶浆腺，一般在狐臭的患者中，约95%都可用服药或擦药来治疗狐臭，再加上正确的卫生教育，效果都不错，只有百分之五的严重患者才需开刀治疗。
