腋下出汗更喜欢弄湿衣服，我们可以使用止汗液来帮助减少汗液，保持腋下干燥，以避免衣服弄湿。一般的止汗液或止汗液不仅可以止汗，而且具有香味的效果，但这是暂时的，只要止汗液停止使用，汗液就会再次出。
腋下出汗多弄湿衣服的人可以按摩复滑穴，帮助减少汗液。
取穴:复滑穴位于足内踝尖与跟腱后缘中点向上约3个横指。
按压方法：坐着弯曲膝盖，然后用拇指腹地按压穴位，力量应均匀柔软，局部疼痛较好。按压3~5分钟后，更换另一侧的滑动点，重复按压。
腋下出汗多弄湿衣服的人可以喝止汗茶，有助于减少汗液分泌，防止衣服总是出汗。
材料：红枣10颗，浮小麦25克，稻根20克，龙骨20克，牡蛎20克。
做法：将所有材料一起煎煮取汁饮用，一次100毫升，一天3次。
效果:补气健胃，适合长期出汗的人。
夏天，高温本身很容易出汗。如果你穿的衣服不透气，吸收汗水，很多汗水很容易积聚，表现为汗衣服，腋窝温度高，范围小是第一个容易出汗的地方。
透气的衣服可以选择纯棉、棉麻的衣服，也可以选择舒适的丝绸衣服。而且衣服要勤换洗，保持干净干燥。
腋下出汗总是弄湿衣服的人可以稍微注意饮食。清淡的饮食可以减少汗液分泌，因为汗腺会加速汗液分泌，使衣服更容易弄湿。
夏季可多吃富含水分、维生素的蔬菜水果、杂粮食品和优质蛋白质食品。
