哺乳期能吃荷兰豆吗

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慎吃

哺乳期妇女可以吃荷兰豆，哺乳妈妈吃荷兰豆能增加奶量。荷兰豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高其营养价值。煮或炒熟的干荷兰豆不易消化，过食可引起消化不良、腹胀。

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哺乳期荷兰豆怀孕能吃荷兰豆

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