哺乳期能吃金豆吗

慎吃哺乳妈妈最好不吃。豆腐盐分含量高，多吃容易导致食盐摄入过量，还会影响奶水分泌。...

慎吃哺乳期妈妈可是适当吃一点金枪鱼，金枪鱼含的不饱和脂肪酸比较高，一次的量也不要太多，每顿的量不到100克就好。...

能吃哺乳妈妈的身体虚弱，需要适量的进补。金花菜营养均衡，富含钙、铁等矿物元素，产后食用能补血养身，促进身体恢复。此外金花菜中丰富的VC 、VB能提高免疫力，改善产后...

慎吃哺乳期间可以适量饮用金银花泡水，但是最好不要喝茶，以免影响到哺乳。金银花性寒，味甘，饮完后要观察孩子大便，要是孩子大便太稀就别喝了。...

能吃绿豆的食用方法很多。制成绿豆芽用作蔬菜，炒食、凉拌或煮粥，老少皆宜。绿豆加水煮成绿豆汤，是夏季解暑降温的上佳饮品。绿豆可与大米、小米等谷物混合煮粥食用。...