鼻塞一般是由各种的鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎等所导致，其中多见于于急性鼻炎、急性鼻窦炎。主要是鼻腔粘膜急性充血、肿胀、脓性分泌物堵塞鼻腔，因此建议患者在日常生活中采取相关护理措施，积极配合医生治疗，避免症状恶化。
一、鼻塞睡眠不通气怎么办
1、热毛巾热敷:人耳有节鼻内血液循环的神经，低温环境下血管收缩，不利于血液循环，热敷可以通气。
2、按摩:用食指轻轻按压鼻子两侧的迎香点，按摩1、2分钟，可以缓解鼻塞症状。
3、调整位置:感冒患者，鼻塞多出现单侧，调整位置，改变睡眠姿势，缓解鼻塞症状。
4、风油精:风油精具有疏风清热的效果，可适量涂抹在上唇和鼻孔上，有效缓解鼻塞现象。涂抹时，请避开眼睛周围，以免损伤眼睛。
二、为什么鼻塞
1、鼻腔鼻窦粘膜发炎，粘膜毛细血管扩张渗出，鼻塞发生。
2、鼻腔出现异物，堵塞，鼻塞。
3、鼻息肉患者鼻塞是常见现象，伴随流鼻涕。
