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哺乳期清热去火吃什么

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.02W 次
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哺乳期清热去火吃什么

女性在哺乳期上火是会对孩子产生影响的,吃了母亲上火的奶水,孩子很有可能会出现便秘、眼红、口干舌燥等情况,这时候母亲可以通过饮食来使自己降火。

1、哺乳期的女性的饮食要清淡一些,要避免吃油腻的食物,更不要吃刺激性强的食物,比如辣椒、姜蒜等。对于容易引起上火的食物要敬而远之,对于性寒凉的食物也尽量不要吃。

2、如果出现了上火的情况,由于哺乳期的女性要给孩子喂奶,所以不要吃药物,特别是不要胡乱服用泻火药物,以免对孩子造成影响。

3、女性在哺乳期上火的时候,可以多喝些白开水,也可以多吃具有去火作用的蔬菜和水果。再多喝一些鱼汤、骨汤等,不仅对奶水比较好,还可以多补充一些水分。

女性在哺乳期最好的祛火方式,就是多吃蔬菜水果和多喝白开水了。一定不要自己使用泻火药,如果上火引起了严重的便秘等,可以到医院开些对孩子没有影响的药物。

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