感冒是人类最常见的疾病之一，很多人一年之中总会感冒几次。感冒的难受让很多人不堪忍受。特别是有的感冒会出现严重的鼻塞，鼻塞在晚上睡觉的时候影响最大，甚至是让人无法入睡。那么感冒睡觉鼻塞怎么办呢？鼻塞的根源是怎样的呢？
鼻塞的缓解方法
煎熏法：
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
热敷法：
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
变位法：
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
填充法：
将葱白捣烂，其汁渗入药棉内，将药棉塞迚鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
鼻塞的根源
鼻塞，感冒症状之一，在感冒1-3天内出现，开始为鼻咽部不适、鼻塞，紧跟着就会出现喷嚏、流涕和轻度全身不适症状。多数患者伴有咳嗽，感冒症状大多在4-10天内消失。
由于感冒在一年四季都可収生，故日常所见的鼻塞大多数是由感冒引起的，即使是一些经常性，反复出现的鼻塞，其真正的原因还是感冒在作怪。
本文详细介绍了感冒睡觉鼻塞怎么办，也介绍了感冒鼻塞的根源是怎样的。作为一名感冒出现了鼻塞的人，最好是知道感冒鼻塞其实是一种非常严重的情况，最好是及时做好感冒鼻塞的治疗才好，特别是睡觉的时候一定要让鼻塞缓解才好入睡哦。
