大家对孕妇的第一印象就是胖乎乎的，身材圆滚滚的，这是因为孕期营养需求增大，孕肚不断增大导致的。怀孕期间变胖已经成为一种很普遍的现象，随着孕妇顺利分娩之后，肚子就会变小，那产后10个月肚子还是很大正常吗？
每一个产妇的身体恢复速度是不同的，有些产妇在分娩后身材很快就能恢复，肚子也能在短时间内变平坦。但是也有一些产妇在产后没有及时塑身，导致体内脂肪堆积，肚子也就不会快速变平坦，因此产后10个月肚子还是很大也是正常现象，产妇及时健身减肥即可。
为了让自己的身材尽快恢复，产妇要适当调节自己的饮食结构，不能再像怀孕期间那样肆无忌惮的进食，而是要在保证乳汁营养的前提下适当控制进食量。而且产妇要合理运动，通过运动来减肥，可以达到更理想的塑身效果。
不过产妇也要结合自己的实际情况来判断，如果自己在肚子大的同时，还伴有腹痛或者其它不适症状，那就有可能是疾病性因素引发的，产妇需要积极就医检查。如果是疾病性因素引发的，产妇一定要积极治疗。
