导致孕妇在怀孕中期腰疼的原因是有很多的，除了生理上的反应症状以外，还有一些是由于其他的一些原因导致的，像长时间站立、服用某些药物、腰部受到撞击等等，那么，怀孕中期如何缓解腰痛呢？什么是怀孕中期腰痛呢？
怀孕中期如何缓解腰痛？
怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象，需要注意休息，并且避免长时间的站立或者步行。
一般产后腰部肌力恢复后，疼痛感会逐渐消失。孕妇腰疼的症状孕早期这一阶段的腰痛不会特别严重，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。
怀孕腰痛需要注意事项
(1)腰痛伴随阴道出血，疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。
(2)如果腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。
(3)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。
(4)孕中期和晚期孕妇这段时间的腰痛，是因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。
虽然孕妇在怀孕的时候会出现腰疼的症状，但是在生产以后，只要能够在坐月子期间护理好，那么，这种症状并不会延续下去，怀孕中期如何缓解腰痛您心中现在应该已经有了答案了吧，希望本文的介绍能够对您的生活提供帮助。
