燕麦粉虽然营养丰富多彩，但也有其禁忌。消化道虚弱的人应该少吃。一般来说，燕麦粉不是独立服用的。在许多情况下，它们都被放入保健品或制成小麦胚芽油。小麦胚芽油的作用并许多，能够防止多种多样癌症，维护肺部和心脑血管，防衰老，而一般孕妇是喜爱服用的，能够降低小产的产生。
哪些人不能吃小麦胚芽？
燕麦粉本身就是一种营养成分很高的成分，也是比较柔和的成分之一。所以不属于自己的禁忌群体。所以成人和孩子都可以安心吃，考虑自己人体的营养要求，因为也很容易消化吸收。所以有些消化吸收不是特别好的盆友也可以吃，身体不舒服没胃口的盆友也可以吃。
燕麦粉常见问题：
一方面，在使用燕麦粉制作特色食品的具体情况下，必须注意不要立即将其放入粥或牛奶中煮沸。你只需要在牛奶9完美或粥煮熟后将其放入其中，搅拌两次，然后熄火服用，以最大限度地提高利润，确保其营养不易受损。
另一方面，服用燕麦粉时，一定要注意控制服用量，防止服用过多，否则可能会因为食用量大而对人体承担责任。
怎样吃燕麦粉：
1.可根据自己的口味加入适当的牛奶、豆桨、蛋白粉、谷物粉或其他调味料；
2、燕麦粉可立即用于煮粥、蒸米饭，适当添加燕麦粉。也可用于煮麦胚排骨粥、麦胚白米粥、麦胚米饭等；
3.作为一种天然营养食品，燕麦粉还可以立即加入吐司面包、小吃、馒头、鲜面等，以增强饮食营养。
小麦胚芽油的作用与功效
1.超强抗氧化剂可避免脂肪化合物和维生素D、硒(Se)、二种硫碳水化合物和维他命C的化学作用，维护细胞质、血管、心脏、皮肤、双眼、肝脏及乳房等组织，免遭氧自由基的损害。
2.减缓体细胞因空气氧化而脆化，保持青春容貌，预防衰老，预防乳腺癌、直肠癌、心血管疾病等多种慢性病。
3.避免体内的维生素D、C氧化脂类空气，抵抗环境污染，维持肺部。
4.保持皮肤免受紫外线和环境污染。
维生素E是一种非常重要的血管扩张剂和抗凝剂，能加速伤口修复。
6.避免血液凝结。
7.缓解疲劳。
8.可逆性创伤性外敷药物(可通过皮肤消化吸收)和消肿药物可避免疤痕。
加快烧灼的康复。
10.利尿剂降低血压。
避免小产。
12.有利于缓解脚抽筋和手脚肌肉僵硬。
13.减少脑缺血心脏病的机会。
14.头发毛囊营养丰富，使头发黝黑柔软，不易脱落，易断裂开叉。
小麦胚芽油的使用方法:
1.可立即内服，每天5ml，也可作为辅料调凉菜服用。
2.小麦胚芽油适用于人体各个位置。洁面后，在皮肤表面加入适量擦拭，轻轻按摩即可。它的抗氧化作用可以合理维护皮肤免受地理环境的损害，合理滋养眼睛周围干燥脆弱的皮肤，尤其是眼睛周围。
小麦胚芽油是通过燕麦粉榨取或浸泡制成的植物油，呈深棕色，小麦胚芽油味道独特。每10吨小麦的胎芽可以制成5吨kg上下胚芽油。小麦胚芽油是一种以燕麦粉为原料的机械设备制成的谷物胚芽油。它是根据机械设备的超低温挤压制成的，无其他成分和残留物，无所有防腐剂，天然100%。
它集中了小麦的营养精华，含有脂肪酸、脂肪酸、a亚麻酸、甘八碳醇和各种生理特异性成分，维生素E成分是食用油的王冠，被认为是一种多功能植物油，具有高营养，被营养专家称为纯天然维生素E仓库，维生素E，α、β、γ、δ有四种类型，生理特异性效率是生成维生素E的30倍，容易被人体消化吸收。
为了避免空气氧化脂的转化，维持细胞质，抑制氧自由基，促进基础代谢，减缓身体衰退，改善肾功能，降低胆固醇，增强免疫力，是人类延缓衰老的罕见抗氧化剂。它可以预防和帮助治疗一些中老年疾病，如心脏病、中风、心肌梗死、高脂血症、动脉硬化、肺气肿、女性更年期障碍、贫血、肌肉营养不良等。
