中医认为，灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。灸的效果和作用，一起来看看吧。
灸的效果和作用
1、局部刺激:灸在人体特定部位用火刺激，刺激的局部皮肤充血，扩大毛细血管，增强血液循环，加强局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散吸收
2、调节免疫功能:灸可调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更加明显。
3、防病保健:灸不仅有治疗作用，还有预防疾病和保健作用。
4、美容作用:灸可消除疲劳，恢复精神，补充体能，平衡阴阳，滋养五感皮肤效果，淡化表皮黑色素，消除浮肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善脸部疲劳，使女性皮肤红润，有弹性。
5、广泛应用于医学各科:广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五感科等医学各科。特别是对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、骨盘炎、颈椎病、糖尿病等有很好的效果。
如果自己在家灸的时候选择质量好的天鹅绒。劣质天鹅绒，硬而不团聚，燃烧时火力暴躁，患者烧伤，熏制时石粒脱落，烧伤皮肤。
体质强壮，病情轻，病程短，艾灸1-2次即可；体质差，病情重，病程长者，可艾灸几个月甚至一年以上。初灸时，每天一次长期灸治者，三次后改为2~3天一次。
