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面筋怎么炒好吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.82W 次
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面筋怎么炒好吃

炒面筋是很多人都喜欢的一道菜,它爽脆可口,不会油腻,色泽好看,让人胃口大增。别看它做法简单,要炒的好吃却不简单,那么,面筋怎么炒好吃呢?

材料:青菜(油菜)、面筋、火腿肠、香菇各适量。

辅料:油、芝麻油、盐、酱油、蒜头、葱、淀粉。

1、把油菜去头,用手然后用手掰开,用水洗干净(最好买回来的时候油菜就用水加点盐泡半个小时去农药)。

2、面筋用刀对半切开,放在烧有开水的锅中飞水,捞起备用。

3、火腿肠切片,不要太厚了。蒜拍碎,切葱花,香菇切小块。

4、油菜择洗干净,入沸水中焯1分钟,捞出晾凉,沥干水分,备用。

5、热锅后放油,蒜碎炒香,先把香菇先炒一下,把油菜倒入锅中快速翻炒。加盐,再翻炒直至均匀为止。

6、倒入面筋和火腿肠片大火翻炒。淋入酱油和芝麻油。可以放少许开水,翻炒均匀。

7、再用淀粉勾芡收汁撒上葱花即可。

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