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干豆角的做法

来源:丫丫亲子网    阅读: 7.18K 次
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干豆角的做法

干豆角,是新鲜的豆角晒干而成。干豆角又被叫做脱水豆角,是将新鲜的豇豆或四季豆通过高温煮熟后,晒干或者烘干而制成的。干豆角的成品是黑色的,易碎。

干豆角怎么做的呢?

材料:嫩豆角3斤、盐1茶匙、水一锅。

做法:

1、将新鲜的豆角用清水冼干净,豆角选越嫩的越好。

2、放入开水锅里煮3至4分钟。

3、将煮好的豆角一根一根晾在拉好的线上风干或是晒干(烘干)。

4、晒干后一扎一扎捆好放入有内膜的编织袋中,放在干燥的地方密封存放,注意防潮,隔一段时间晒一遍。

5、食用前,用温水泡开,再切成小段,和肉一起炖,味道好。

现在市面上卖的绿色的干豆角都是有添加剂的,即便是很嫩的豆角晒干后颜色也是黑色的。

豆角的营养成分很丰富,堪称是蔬菜中的肉类。豆角长而像管状,质脆而身软,常见的豆角有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

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