首页 > 营养百科 > 食材 > 白萝卜的宜忌人群

白萝卜的宜忌人群

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.14W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

白萝卜的宜忌人群

白萝卜虽然有很多功效,但是对某些群体还是不适宜进食的。那白萝卜的宜忌人群都有哪些呢?还有关于白萝卜的一些宜忌信息都有哪些?下面跟大家讲解一下:

1.一般人都可食用。

2.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

3.萝卜消气,指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实,萝卜含丰富的淀粉酶,具有助消化和消除胃肠胀气的功能。人参所补的是人体中的元气,元气则是人体生理活动的基本功能,实际上凡服人参,若加上少量萝卜或籽,吸收会更好。此乃南京中医学院几十年前就以小白鼠通过冷冻,高温烘烤,缺氧,浸水耐力试验证实。

4.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

5.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

6.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

7.白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食