哺乳期能吃苡米吗

能吃对于产后女性来说，吃米线容易消化并且可口开胃，作为饭后加餐食品再合适不过。但哺乳期吃米线应该注意挑选，避免食用添加剂过多的劣质米粉。...

能吃稻米富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，哺乳期产妇可将稻米作为主食，同时搭配食用其他营养丰富的食物，以保证营养供应和奶水质量，从而促进宝宝的身体发育。...

能吃米果含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，而且容易消化吸收，对于哺乳期的女性也是非常适合的。...

能吃香米除可做米饭外，还可制取各种米酒、米糕等食品，风味上佳。...

能吃糯米很适合哺乳妈妈食用，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症都有缓解治疗的作用。不过不能多吃，以免引起消化不良。...