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怎么给宝宝补dha?
来源:丫丫亲子网 阅读: 4.53K 次
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给
宝宝
补dha首先要在日常生活中为宝宝提供富含dha的
食物
,如深海鱼类、坚果类、蛋类等。对于婴儿,妈妈应尽量为宝宝提供
母乳
,因为母乳中会含有dha,妈妈在饮食上注意摄入含dha多的食物。如果宝宝吃奶粉,可以选择添加了dha的配方奶,宝宝添加辅食后,选择一些含有dha的食物,如奶酪、婴儿米粉。此外,还可以为宝宝适当补充一些dha制品。
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