dha是一种可以促进宝宝大脑及视力发育的物质，这种物质人体无法自动合成，需要后天的补充。大脑和视力对一个人来说是至关重要的，所以很多妈妈也非常重视给宝宝补充dha，有的妈妈就问，宝宝两周了才开始补充dha是不是有点儿晚呢？
两周的宝宝补充dha并不晚，而且实际上正常情况下，家长并不需要特别的给宝宝补充dha。因为正常情况下，母乳中的dha已经足够宝宝使用了，母乳中的dha是来源于母亲平时所吃的食物。
如果宝宝是母乳喂养，而且妈妈平时吃的富含dha的食物比较多，比如鱼类，海鲜类，那么乳汁中的dha含量就很丰富，宝宝吃了这样的乳汁dha完全能满足宝宝的需求，所以不需要，额外补充dha。但是如果宝宝六个月之后开始添加辅食母乳的摄入量明显减少，那么就要注意多给宝宝摄入富含dha的食物。
当然，如果妈妈非常不喜欢吃海鲜，鱼类鸡蛋等等，那么乳汁中的dha含量可能会不足，这时候就需要给宝宝补充dha了，所以说妈妈的饮食习惯和宝宝dha的摄入量有直接关系。
还有就是现在的配方奶粉中，一般都有添加dha成分，如果宝宝吃的不是母乳而是配方奶粉，dha同样不必额外补充，同样添加辅食后配方奶粉进食量减少，可以注意在辅食中给宝宝添加海鲜等dha含量丰富的食物。
