总觉得自己的身体很奇怪，颈椎也是不听话的痛苦，觉得自己真的很痛苦。许多白领都有这样的声音吗？事实上，这种情况也很正常。长期坚持一项工作也很容易导致疾病。那么，生活中白领如何保护自己的健康呢？白领如何摆脱颈椎病？1、......

说到厕所，想到洗澡和方便的地方，说到方便的地方，有不好的感觉，但是没有人认为自己的厕所不干净，不卫生。也许你家的卫生间清洗的光洁透亮还有怡人的香味，但是它并没有你想象的那么安全卫生，而这些不安全的东西就是摆放在卫生......

现在通过改变生活方式，可以尽量给宝宝一个好的开始。这是我们的一些建议供您参考。1.改善你的饮食学会吃你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，这种饮食由提供健康身体所需要的维生素和矿物质的四种食品构成......

生吃食物，食物能生吃吗？生吃什么食物危害很大？让我们来看看。1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素都是脂溶性营养物质，加油烹饪后容易被人体吸收，发挥保健效果。专家研究发现，西红柿含有丰富的抗......

俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。教你抓住这些“信号”，挽救健康。心脏疾病：心血管是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的1/3都与它有关。卫生部北京医院心内科主任李明洲告诉记者，......

白领作为生活在社会上层的专有名词，从现在开始逐渐成为高压、强压的替代词，成为与过劳死相关的名字。极端的生活都会产生疲劳人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，威胁着现代上班族身体健康的主要有三种......

白领一族整天和桌子一起工作，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来腰疼，平时没有锻炼的时间，长年累月，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等缺陷。我该怎么办？《忙中偷闲》法1、中午不睡觉，下午崩溃下午1点，人的精神状态处于低潮，如果能安......

在炎热的夏天，食物容易变质，有很多习惯带便当的上班族认为夏天有空调，温度几乎在20度以上，带便当放在室温下不会变质。不过专家指出，这并不安全。那么，上班族如何在办公室享受健康美味的午餐便当呢？让我们看看夏天吃饭的注意......

家庭主妇多做家务重复性动作，长时间保持姿势，过度用力或不当，日积月累，背痛或肩痛。一、长时间低头引起颈肩疼痛家庭主妇的工作大多需要长时间低头进行，如洗菜、切菜、炒菜、熨烫、缝纫、清扫、拖地、整理盆栽等，长期以来颈......

正确的耕作可以收获相应的果实，错误的行动抵消以前的努力，不顺利的话就会失去以前的工作。我们的皮肤每天都暴露在各种不利环境中，人为因素不少。潜伏在皮肤附近的定时炸弹是什么？1.嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟......

这是一个普通的星期四黄昏，32岁的海晴在回家的路上行驶。最近，她被工作上的小事缠住，提起了诉讼。海晴突然发现自己错过了高速出口，汽车向错误的方向出了5公里。这种情况，这个月已经发生了三次。海晴知道自己又迷路了，没有......

现在考虑一下，我们饭后总是习惯性地做不应该做的事，比如饭后马上吃水果、吸烟、喝茶……这些实际上在不知不觉中严重影响了我们的健康。来看看饭后一小时不能做的八件短命。你中招了吗？饭后立即吃水果危害:食物进入胃后，......

虽然奥林匹克比赛很精彩，但很多人因为不健康的观看方式和习惯，身体和心理出现了不愉快的症状，不小心得了奥林匹克综合征。专家注意到，年高体弱，特别是心血管病患者在看奥运会时要小心。比赛期间，心血管患者疏忽预防容易悲伤......

你穿的胸罩是多大的？你的嗅觉怎样？你还能穿上你大学时期的牛仔裤吗？这些问题的答案，还有其他奇怪的身体信号，可能是潜在健康问题的惊人预言。根据大量调查研究，科学家发现越来越多的身体奇怪和线索是阿兹海默症、糖尿病和癌......

头发生长的速度是你身体新陈代谢的速度，无论头发多长，理发后只能持续12周。一般来说，一个月长1厘米，短发的话，去理发店的次数会更加勤奋。其实理发有很多讲究，其中包含的养生技术很多。理发真的是一门学问，长时间不剪会影响......

生活中这些健康知识你都了解吗？不要认为这些都是小事，往往生活中不在意的小事，最后会变成疾病的导火索。下面小编就给你总结一下这些生活中的这些健康知识，我们一起来看看吧。1、饭后不要马上吃水果。现在在餐厅消费，饭后......

与皮肤问题不同，头皮问题并不明显，很多人即使出现头皮病，也不知道没有明显的症状。因此，在头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题之前，必须事先采取对策。对策1:避免晒黑，避免拉头皮很多女孩子喜欢扎头发，扎得越紧，看起......

运动不仅能锻炼身体，还能锻炼身体健康，运动也是减肥的非常健康的方法，意志力强的女性也选择通过运动来维持曼妙的身体。但是，女性运动必须注意以下事项。女性运动的七个注意事项:一、运动前卸妆，用中性洗涤剂清洗脸部污垢......

喉咙痛是常见病，喉咙痛的原因是什么？如何缓解喉咙痛？专家为大家支持。喉咙痛是火灾引起的，是真的吗？喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛，这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为，喉咙痛有虚实的区别，由于风邪犯肺，或者肺胃......

想要健康的身体，不要生病。不是什么时候突然觉得自己要小心，而是长期养成健康的生活习惯，长期以来，疾病当然很少找到你。晒太阳:肾癌下降24%~38%。瑞典卡罗林斯卡医学院20年的跟踪研究表明，夏天没有晒过太阳的女性因各种原......