人们总是喜欢在床上放很多东西，为了生活方便舒适，也有纯粹的装饰，但这些不显眼的小装饰可能会对健康产生很大影响。以下五种东西，最好不要放在床头。枕头有人喜欢把枕头放在床上，睡觉时堆在旁边，影响颈椎和睡眠。首先，最合适......

现在用电脑维持生计的人在增加，你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！在这里，可以找到最适合计算机家庭......

生理日可以说是胖MM的瘦身黄金期。许多MM希望在这样的一周内达到瘦身效果，然后大吃大喝。在此期间，所欲为吗？为了我们的瘦身，一起来探索吧！Q:经期大吃大喝不会胖？A:有些MM说生理上吃什么都不胖，但镜子前因激素平衡体重增加，体......

俗话说一天的计划是早上，早上是新的一天的开始，是一天中最好的季节，但同时出现很多疾病时，有些疾病在早上出现独特的症状，如果能事先发现这些症状，就能预防未然，及时对症治疗。早醒：有些人早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏......

家庭主妇多做家务重复性动作，长时间保持姿势，过度用力或不当，日积月累，背痛或肩痛。一、长时间低头引起颈肩疼痛家庭主妇的工作大多需要长时间低头进行，如洗菜、切菜、炒菜、熨烫、缝纫、清扫、拖地、整理盆栽等，长期以来颈......

喉咙痛是常见病，喉咙痛的原因是什么？如何缓解喉咙痛？专家为大家支持。喉咙痛是火灾引起的，是真的吗？喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛，这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为，喉咙痛有虚实的区别，由于风邪犯肺，或者肺胃......

为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累？在现代社会，许多女性经常感到疲惫。1、睡眠环境光线过强外在表现:即使睡眠时间充足，第二天也会像睡眠不足一样疲劳。疲劳的原因:睡觉时打开灯，打开电视，或者手机等待灯在枕边闪烁，大脑内的......

都说男人30“一枝花”，女人30“豆腐渣”，这话说的还是有一定道理的。由于女性和女性的生理结构天生不同，而且女性比男性早熟，过了30岁，身材开始下降。如果你想这种情况，女性必须在35岁之前养成以下14个好习惯。1、经常喝水......

世界卫生组织发表了十大垃圾食品。其中包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、梅糖饯水果类食品、冷冻甜食品、烧烤类食品。请注意:在这十种垃圾食品中，......

生活中有一些习惯，看似卫生，其实并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。快点跟小编一起来看一下吧！1、白纸用于包装食品为了白纸的白，很多制造商在生产过程中使用漂白剂，漂白剂与食品接触后，会引起一系列化学反应，产......

生活在事业和家庭的双重压力下，越来越多的现代职场女性感到疲惫。压力其实只是我们要求更好的心。想得更好，压力倍增。对于职场女性来说，大部分压力都是自己承受的，容易依赖压力。压力给知识女性带来很多健康烦恼，压力对生......

想要健康的身体，不要生病。不是什么时候突然觉得自己要小心，而是长期养成健康的生活习惯，长期以来，疾病当然很少找到你。晒太阳:肾癌下降24%~38%。瑞典卡罗林斯卡医学院20年的跟踪研究表明，夏天没有晒过太阳的女性因各种原......

随着紧张的生活节奏、压力大，白领家庭在办公室忙于工作，长期影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都会导致心脏不适。白天工作很忙，经常感觉不到，晚上休息的时候身体会放松，感觉很清楚。白领、骨干、精英长期处于超越体......

为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡一起兴起的志向平静，缓期秋刑收敛精神，平静秋天的志向，清洁肺气的这个秋天的气息，养生的道路。相反伤肺，冬天泄漏，藏人少。秋......

日前，心理学者发微博提醒，生气是一个人对自己实施的酷刑，消极恶劣的情绪会造成心理及体力过度消耗，导致免疫力下降，使各种疾病甚至癌症发生，盛怒有时还使人暴亡。微博：生气是对自己施酷刑这条微博是一位心理学者发布的，他说，心......

我们知道，劣质煤燃烧、吸烟、汽车排放尾气是一氧化碳气体的主要来源。空气中一氧化碳浓度高时，将血液中的氧气挤出体内，使人体缺氧，危害人的生命。每年，英国有50多人死于一氧化碳中毒，世界其他国家死亡。英国利兹大学研究团......

生吃食物，食物能生吃吗？生吃什么食物危害很大？让我们来看看。1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素都是脂溶性营养物质，加油烹饪后容易被人体吸收，发挥保健效果。专家研究发现，西红柿含有丰富的抗......

感情是女性最好的保养品，哭泣、性爱、乐观、谈话、宽容……能带来意想不到的养生效果。不要轻易地为外界的事情生气，痴汉，生气，保持和平的心，加上一点健身护理，你是100%的完美女性。哭泣：廉价的美容水哭泣能缓解人的心理负担......

下面将让你了解自己是否缺乏维生素，以及如何在饮食中获取。你的身体有以下情况吗？身体疲劳和烦躁可能缺乏维生素,如果某个说明符合你现在的身体状况，请在后面回答Yes。1、指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力......

西方有传说睡前吃奶酪容易做噩梦。但据英国《每日邮报》8月9日报道，《梦》杂志发表了最新的研究，与其他睡姿相比，趴着睡觉容易做性梦。新研究负责人、香港树仁大学心理学博士馀启程及其同事对670名男女大学生进行了梦想......