乳房胀痛的原因也有多种多样，有的是生理性的胀痛，比如月经前或是孕期，大部分的生理性的胀痛都是和情绪相关。但是如果乳房胀痛的情况持续没有缓解，这时候应该去医院检查下，那么乳房涨痛怎么治呢？
根据不同的类型有不同的治疗，如果是病理性的乳房胀痛，就要配合医生来治疗；如果是生理性的乳房胀痛，可以缓解下本身紧张的情绪，或是使用一些有活血化淤功效的中成药来治疗，对于生理性的胀痛也可以用热水袋热敷下，这些方法都起到一定的作用。
生活压力比较大，这个也是引起乳房胀痛的其中一个原因，不但会导致短暂性的乳房胀痛，还可能导致女性月经不调，出现内分泌失调的情况。所以女性朋友要适当调整自己的作息时间，饮食方面也要有规律，要懂得释放压力，保存积极乐观的心态。
乳腺炎症或是乳腺增生也会导致乳房胀痛。如果乳腺出现了某些炎症，平时一定要注意乳头局部的清洁，在洗澡的时候用冷热水交替的方式来冲洗，这样可以起到缓解的作用。如果是因为乳腺增生引发的胀痛，就必须要从根上治疗。
