单纯补气血不会长胖，但补气血时不注意饮食、运动等，有可能会长胖。
理论上说，补气血不会让人长胖。常见的补气血中药为当归、黄芪，食物为大枣、山药、阿胶、蜂蜜等。这些补气血的药物或食物中脂肪含量很低，长期服用或食用也不会因脂肪堆积导致人长胖。
部分人补气血后长胖，可能是补气血时大量食用高油、高脂、高热量的食物，使脂肪在体内堆积，进而导致肥胖。补气血后可提高睡眠质量，因睡眠质量差导致身体消瘦时，在补气血后体重会略有增加。补气血后胃口变好，饮食量增加，如不注意运动，可使脂肪堆积导致变胖。
