锌是人体生长所必需的矿物质营养元素，特别是人体骨骼的生长，以及牙齿的萌发都是需要锌质的。而对于小宝宝来说要想胃口好，缺了锌肯定是不行的，这就需要补锌。那么，宝宝多久补一次锌？
家长在帮助宝宝补锌的过程中，除了给宝宝一些食物的补充外，还可以适当给宝宝用一些补锌的产品。不过补锌的产品不能常年让宝宝服用，最好是一年给宝宝补一次就可以了，而补锌的时间大学持续2个月左右就可以了。
一般来说，家长要想给宝宝补锌的话，最好是选择在春天补锌，而补锌产品也最好是在早上给宝宝吃。在宝宝饮食的食物方面，也要注意营养和锌元素的摄入，在饮食上也可以适当加强锌的摄入，这样宝宝会更容易吸收，也产生任何的副作用。
在给宝宝补锌时，要注意千万不能过量补锌，不然就可能会导致宝宝免疫功能出现下降，就会影响到宝宝体内其他元素的吸收。甚至还会导致宝宝出现恶心，呕吐，身体抽搐等症状。因此，家长一定要注意科学的给宝宝补锌，并做好定量，这样才能避免意外情况的发生。
