经常遇到类似这样的情况，随着孩子的长大，家长们去上班，孩子哇哇大哭。甚至妈妈没有出现在宝宝视线中，宝宝也会焦虑。针对这种有分离焦虑的宝宝，家长们应当如何缓解幼儿分离焦虑呢？
首先分离时应该耐心告诉宝宝分离原因。有可能宝宝刚开始时候听不明白，家长们要耐心解释。就拿分开宝宝去工作的事来说：家长们可告诉宝宝们工作重要性，从宝宝的角度分析不工作就会没有漂亮的衣服穿，没有玩具玩。并再叮嘱只是去工作，是更爱宝宝，而不是不爱宝宝。
其次分离返回后记得拥抱宝宝，并告诉宝宝：看吧，是不是马上就会回来了。再次强调工作是暂时分离，并不是不爱宝宝等问题，多次反复耐心讲解。要知道在宝宝眼中，分离对他来说也对家长的一份深爱，他那小小内心开始对分离也是有了离愁味，也是会牵挂着家长们。
在慢慢培养起安全感后，宝宝分离焦虑症就会得到很好的缓解。不断的重复让宝宝明白，爸爸妈妈的分离只是暂时的，并不是因为不爱宝宝。而是为了宝宝未来更好的生活，相信久而久之，宝宝也会理解家长良苦用心，学会不哭不闹坦然面对家长短暂分离。
