焦虑是人们经常会出现的情绪，现在不只是大人，在幼儿中也会形成这样的情绪，主要是在上幼儿园时期，因为要接触陌生环境与新的小朋友，如果得不到好的呵护与头脑，就会形成分离焦虑，那么幼儿有分离焦虑怎么办？
1.避免分离焦虑首先要从自身做起，在幼儿成长过程中，对他们的关爱要有度，过分溺爱会让他们形成依赖，而长期如此，如果走进陌生环境，他们会觉得不适合，一刻也离不开家长的照顾，控制好度，让他们学会独立是很重要的。
2.家庭环境好坏，与幼儿情绪有很大关系，只有健康和谐的家庭，才会有健康幼儿，不仅是身体健康，也是心理健康。前者很重要，后者也是不可忽视的。当然如果家长自己有焦虑倾向，就要学会控制自己，给幼儿正确的引导，学会控制自己的情绪很重要。
3.尤其在快要上学的时候，分离焦虑会表现得十分明显，因此需要先做好入托前的准备工作。需要家长做的是，带幼儿到幼儿园参观，看一看小朋友们是如何愉快地做游戏、念儿歌、学画画儿等，让他对幼儿园产生好感甚至向往之情，就可以避免焦虑情绪形成。
