宝宝刚出生的时候由于骨骼还没有发育好，基本上就是躺在床上。随之越长越大，一天会比一天要健壮。到了三个月左右之后，不仅会笑，有的宝宝还会翻身。但是家长想让宝宝掌握更多技能，可以针对性的进行训练，那么宝宝三个月训练什么？
事实上，大多数宝宝在翻身过程中自己是可以完成的。大多数小宝宝都会用力的用脚踢床板也可以通过使用各种肢体动作的方法，来锻炼自己的四肢和肌肉的力量，而且宝宝会慢慢的自己学会自己翻身。
大多数宝宝在3个月后侧身到90度，而且会慢慢的来翻身。父母可以引导宝宝慢慢翻身。可以选择一些他们喜欢的玩具，让宝宝慢慢的捡起来。然后宝宝会慢慢了解到，当超过三个月大的时候，家长可以选择以各种方式锻炼宝宝其他的技能。
宝宝在三个月以上的时候就经常通过各种方法身体锻炼，当宝宝的四肢肌肉力量明显提升了之后，就可以慢慢的自己学会翻身，宝宝学会翻身之后，家长应该密切关注宝宝的状况，避免出现摔倒的危害。宝宝三个月左右之后，可以做的简单动作很多，但是家长要注意不要让宝宝一下子学习太多。
