现在很多夫妇教育宝宝，都是从胎教开始着手的，一旦怀孕之后，每天都会跟肚子里的宝宝在交流。胎教的内容有很多，有些妈妈喜欢听音乐，当然了，光照的胎教也是非常有必要去做的。那么如何做光照胎教呢？
1.阳光胎教法
所谓的光照胎教，就是每天要适当的接触太阳，天气好的时候肯定还是要到室外去接触到阳光，这样才是最好的一种光照胎教方式。所以孕妇每天适当的晒一晒太阳，就能够补充维生素d，也能够促进钙质的吸收，还可以达到阳光胎教的目的，何乐而不为呢？而且外面的空气也很好，适当出去走走对孕妇也有很大的好处。
2.手电筒照射法
外面天气不是很好的话，可以采用手电筒照射的方式。怀孕24周后就可以采用这种方式了，拿一个手电筒每次对着肚子照5分钟的时间，时间到了之后可以关闭手电筒。不可以一直拿灯照着肚子，这样是不利于宝宝的视觉发育的。
适当的给宝宝做光照胎教还是有很多好处的，一方面，在接受光照的时候能够提高宝宝对光的敏感度，另外一方面也能够促进宝宝的视觉发育。
